【ダイエット後の肉割れ対策】ダイエットが肉割れの原因?痩せても消えない?せっかくの成功を本物にするために

スキンケア

肉割れの要因の1つダイエット
◎まるねこママ
◎まるねこママ

こんにちは!◎まるねこママです!
肉割れは、
妊娠をはじめとした,カラダの大きな変化に
皮膚の奥にある真皮が耐えきれずに裂けてしまい、
赤紫色の線が浮き出てきてしまう断裂線を言います。
カラダの変化は何も妊娠によるお腹などに起こる(妊娠線)だけではありません。
成長期の体成長もそうですし、
太ってしまった時
皆さん気になるダイエットによる変化でも肉割れは起こります。
今回はその意外な落とし穴、ダイエットによる肉割れのお話です。
せっかくダイエットに成功したのに、肉割れが目立ってしまった・・・
これじゃぁ痩せた意味がない!
そこで、痩せたあとの次のステップ、肉割れ対策もご紹介です。
ダイエットに成功したら、カワイイ水着や服を着たいですもんね!

肉割れとは?

肉割れとは、
皮膚の奥にある真皮が、急激なお腹の変化についていけずに裂けてしまい、
赤紫色の線が浮き出てきてしまう、この断裂線を言います。

妊娠線・肉割れの原因

https://marunekonya.com/stretch-marks-cream-ranking/2019/09/02/ninshinsen/より

肉割れの原因とダイエットの関係

肉割れとダイエットの関係

ダイエット・リバウンドによる体の変化

もともと肌に近い表皮と違い、
肌の奥の真皮は伸縮性があまりないため、
ダイエットやリバウンドによる、
体の変化、体重の増減を繰り返してしまうと、真皮に負担がかかり肉割れが発生してしまいます。

ダイエットの食事制限による皮膚の潤い不足・乾燥

また、
乾燥により柔軟性を失ってしまうと肉割れ、つまり真皮の断裂が起こりやすくなってしまいます。
ダイエットの食事制限などで潤いがカラダへ行き渡らなくなってしまった所に、
リバウンド・・・・なんて最悪のパターンですね。
かゆみなどは乾燥の合図なので(そこまでくるとかなりヤバイ状態ですが)、保湿しましょう!

太った時に出来た肉割れが痩せた時に目立つパターン

体の変化に耐えきれずに出来るのが肉割れですが、
太った時の体の変化時に出来てしまった肉割れが、
ダイエットで痩せた時に目立つようになる事もあるため、
痩せたら肉割れが出来たと勘違いするパターンもあります。
デブ線とも呼ばれるのはまさにこれでしょう。

肉割れの予防

肉割れの敵はやはり乾燥!ポイントは保湿、潤いによる弾力性、柔軟性のキープ

柔+潤


肉割れの主な原因は乾燥による柔軟性が不足することです。

体の変化があったとしても、
潤いをキープして肌に柔軟性があれば、
ある程度までは肉割れになる事なく耐える事ができます。

つまり肉割れ予防の主なポイントは、
肌を乾燥をさせない、
肌の奥底まで保湿、潤いによる弾力性、柔軟性のキープ」にあります。

肌の奥までの保湿にはやはり、
クリームが有効です。

それも、専門クリームが効果的です。
(ニベアなどは安いですが、皮膚の表面の保湿成分しかなく肝心の真皮まで浸透できません)
なかでも、肉割れの別名「妊娠線」クリームが一番です。

↓こちらでおすすめの肉割れ・妊娠線予防クリーム&オイルをご紹介しています。↓是非参考にしてみてください!!

ダイエットの中でも乾燥を防ぐ食事

そして、
ダイエットというと、厳しい食事制限をしている方もいると思います。
それが原因で、肌が潤い不足になってしまい肉割れが出来やすくなってしまう事も。

肌が乾燥するのは、
肌に水分を保つ「3つの組織」の働きが低下しているからです。

3つの組織とは

皮脂膜:毛穴から分泌された皮脂で、肌の表面を覆い、お肌から水分の蒸発を防ぐ役割があります
NMF( Natural Moisturizing Factor天然保湿因子):肌の水分を保ち、お肌の柔軟性と弾力性を保ちます
細胞間脂質(セラミド):肌細胞同士の隙間を埋める役割を持ち、水分の過剰な蒸発を防ぎます


これらの3つの組織を作る細胞は、
外部からの紫外線や、空気の乾燥でダメージを負ったり、細胞自体が古くなって機能が低下していきます。
そこで、常に新しい細胞が生まれて、古い細胞と入れ替わり続けているのです。

これを「ターンオーバー」と呼び、
ターンオーバーが活発に行われていれば、お肌の機能が正しく働いて、乾燥を防ぐことができます。

「ターンオーバー」を活発にするためには、新しい細胞を作る栄養素が必要です。

次は肌の再生を促すために必要な栄養素と食材をご紹介します。

色々なダイエットをしている方がいると思いますので、
下記の中から、うまく摂り入れてみてください。
スープや生ジュースを活用すれば、たくさんの野菜とビタミンがとれるのでおすすめです。
サプリも良いかもしれません。

< 肌の潤いを保つために必要な栄養素>

・たんぱく質
細胞の原料になります》
⇒ 肉や魚がメジャーですが、大豆なんかにも豊富に含まれています。

◎必須脂肪酸(オメガ3系、オメガ6系)
肌細胞の「細胞膜」を作ります》
⇒「オメガ3系」は今注目されていますよね!イワシやサバなどの青魚、
「オメガ6系」はコーン油や大豆油などに豊富に含まれています。

◎亜鉛
肌や髪の毛、爪などの健康を維持する》
⇒ 牡蠣やレバーが有名ですね。

◎ビタミンA
NMF(天然保湿因子)の生成を促したり、皮膚や粘膜を正常な状態に保ちます》
⇒ 緑黄色野菜、卵黄などに豊富に含まれます。

◎ビタミンB2、B6
肌の再生を促したり、細胞の原料となるアミノ酸の吸収を助ける
⇒ ビタミンB2は納豆に多く含まれ、
ビタミンB6は、にんにくやマグロ、鳥レバーなどに豊富に含まれます。

◎ビタミンE
肌の血行を促進し、新陳代謝を促す》
⇒ アーモンドなどのナッツ類、アボカドやイワシ、いくらなどの魚介類に豊富に含まれます。

出来てしまった肉割れ・ダイエットで目立つようになってしまった肉割れを消すには?

肉割れ困った

体重を落として、ダイエット成功!!

と思ったらお腹や太ももなんかに肉割れや肉割れの跡のようなものが無数に・・・・

という方が結構多いんです。

一度出来てしまうと消えないとまでも云われる「肉割れ」ですので、

肉割れは痩せただけでは消えません!

むしろ、
痩せたことによる目立つようになってしまったり、
せっかく痩せてカワイイ服や水着なんかを着ようと思ったらとても見せられない状況。

これじゃぁ痩せたって意味ないじゃないか!
という感じですよね。

ダイエットは痩せただけではゴールではなかったのです(苦笑)

でも、ご安心ください!
出来てしまった肉割れにも改善方法はあるんです。

本当のダイエットのゴールへの道をご紹介します。

本当に効果のある肉割れ対策~ダイエットの本当のゴールへ~

すでに、肉割れは肌の奥の真皮のダメージによるものであり、
はっきり言うと、
真皮のコラーゲン細胞にできた傷を完全に修復するのは難しく、
時間が経っても元には戻らない可能性もあります。

表皮の傷とは異なり、コラーゲン細胞の修復はとても難しいのです。

そのため、
一度出来てしまったら消えないとか言われたり、
実際何もケアしなければ治りません。

そして、たまにいわれる
マッサージやピーリング、ニベアなんかを塗りたくっても、
ほとんど意味がありません。

肉割れを本気で、
具体的にケアする方法は下記の2つです。

  • 毎日の専門クリームでのケア(クリーム)
  • ・皮膚科や美容外科治療(レーザー・手術)


そして、即効性・コスト・手軽さを下記にまとめてみると・・・・

 美容皮膚科エステ肉割れ専用クリーム
即効性◎早いと1ヶ月以内○早いと1、2ヶ月△効果実感まで2ヶ月程度は必要
コスト×30万円程度△20万円程度◎数千円程度
手軽さ×病院にて定期治療△エステにて定期治療◎いつでもどこでもOK

皮膚科・美容外科による治療はやはり、
根本的に解決するレーザーや手術のため、
即効性、確実性があります。

しかし、
各クリニックによってそれなりに違いがありますが、
レーザーであれば、1回の照射が、1~4万円程します。
肉割れを消すには、このレーザーの照射を複数回行う必要があるため、
例えば両太ももで合計20万円以上程掛かると言われています。

なかなか庶民には手が出せないですよね(苦笑)

という事で、
おすすめなのが専用クリームでの改善方法です。

ノコア
ビフォーアフター画像

私は、これから紹介するクリームを使ったのですが、

実際、
妊娠後の変化で
謎に首がゴワゴワした感じの肌になってしまっていたのですが、
これが改善!

そして、
ダイエットで現れたのか、妊娠して現れたのか謎ですが、
お腹・お尻の肉割れ!
これも良い感じになじみ、目立たなくなりました。

最後に
腰の謎の黒ずみ
これもなんと薄くなりました。

もちろん個人差はあるでしょうし、
すべてがこのクリームの効果とはいえないかもしれせんが、
私的にはこれのおかげと思ってますし、
難攻不落の肉割れが自然に治る事はないので、他は考えられないのではないでしょうか・・・。

私が使ったクリームはこちら


私が使った肉割れクリームは
消えないと云われる妊娠線(肉割れ)を消す
「ノコア」です。



できてしまった後
アフターケア専門の妊娠線クリーム!!

その名も
ノコア アフターボディトリートメントクリーム」!!

できてしまった妊娠線に立ち向かう
あとケア」といわれる改善法、
そして、
【ブースターオイル+クリーム】
のダブルケアプログラム が秘密です。

簡単に言うと、
ノコアはオイルとクリームの両方を使います。

まず、
オイルで肉割れが出来てしまうような肌環境を改善します。
肉割れが出来てしまっている状態は、
そもそも、改善する成分すら受け付ける事ができないような状態なんだとか。

どんなに有効成分があったとしても、
肌がそれを吸収できる状態でなかったら宝の持ち腐れ。

まずは、成分を吸収できるコンディションに戻すという作業が必要だったのです。
(高いクリーム買っても改善されないという声はこれが原因だったかも?)

そして、肌環境を整えた後に
医者や専門家とともに考え抜いたクリームを浸透させるというのが、ノコアです!!

ノコア妊娠線クリームはアフターケアにこだわって研究開発した専門クリーム!!そりゃ口コミで話題なわけです!!厳選成分をご紹介
口コミで話題のノコアのこだわり1
口コミで話題のノコアのこだわり2

ダイエット後の最後の仕上げ!
肉割れ対策に、
まずは二か月ノコアを試してみませんか!?

ノコア妊娠線クリームは、
とりあえず二か月集中ケアをしましょう!
ノコアの実感までのステップ

せっかく痩せる事ができたのに、
肉割れが目立ってガッカリ・・・

そんな時は是非使ってみてください。

そして、
ダイエットをこれからしようとする方、途中の方
痩せた後のケアよりも、肉割れをケアしながらのダイエットをおすすめです。

肉割れケアは早ければ早いほど◎です。
同時進行なら、環境が深刻なところまで悪化する前にケアできますし、
痩せた時にはキレイな肌になっていて、
ダイエット成功と同時に好きな服や水着が着れちゃいますよ!!

肉割れを改善!ノコア オイル&クリームの口コミ・実力を詳しく紹介しています

NOCOR ノコア アフターボディ トリートメントクリーム【肉割れ消すならコレがイチオシ!】

できてしまった肉割れ・妊娠線ケアの専門ブランド【ノコア】
ノコアクリームは、出産や成長期、ダイエットの時期にできてしまった妊娠線・肉割れ線の
アフターケアを目的として開発されたあとケアの専門ブランドです。
出来てしまった妊娠線は消えないと言われていますが、どうしたらアフターケアできるかの視点でお医者様や専門家とともに企画開発されたプロフェッショナルなブランドです。
オイル&クリームの二刀流で改善する肌環境をまず作ってから、消しにかかるというしっかりとしたメカニズムで効果抜群。
実際使ってみると伸びも良く実感できます。by◎まるねこママ

プレマーム

「スキなし女子」をキーワードに開発された肉割れケア商品。
気になる、肉割れや妊娠線にご使用いただけるボディクリームです。
オールインワンクリームなので全身で使用がもちろん可能です!
特徴としてはマッサージしやすいボディジェルタイプで、肌の奥まで浸透させてる実感と、プラセンタ配合の贅沢成分。
肌の血行をよくして細胞の入れ替わりを促進してくれます。

キラリボーテ
キラリボーテ

キラリボーテは気になる妊娠線のためにレジストリルを推奨量配合しています。
今話題のレジストリルを2%配合しているのはキラリボーテだけ!
予防は勿論、アフターケアもできる妊娠線クリームです。
【実証データも】
産後の妊娠線に悩む女性13人に、
レジストリルが2%配合されたクリームを毎日2回、
2ヶ月間使用してもらった結果、肌も滑らかになりました。

オンラインでダイエット!忙しくても大丈夫プレズPlezのパーソナルダイエットの口コミ・評判

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