【葉酸サプリの選び方】妊活妊娠中に飲むべき葉酸サプリメントはズバリコレ!!

子沢山◎ねこママの葉酸サプリの選び方!

葉酸は、
元気な赤ちゃんを迎えるために欠かせない栄養素です。

厚生労働省からも、
「葉酸を摂る事による赤ちゃんの神経管閉鎖障害のリスクの低減

が研究で明らかになり、
葉酸摂取に関する通知が出され、
「妊活~出産の各時期に摂るべき推奨摂取量」 がアナウンスされています。

また、
妊娠を計画中・妊娠中の女性は、
赤ちゃんを受け入れる体の準備、
胎児の成長のために
その他の栄養素も含めて高い水準の栄養摂取が必要となり、
適宜、サプリメントを摂り入れ、
しっかりとした栄養管理をしていきたいところです。

◎ねこママ
◎ねこママ

葉酸の重要性に関して騒がれ始めてから(2000年頃)、
まだそれほど時間は経っていませんが、
葉酸サプリメントの市場は成長し、商品数も大変多くなっています。

赤ちゃんのために葉酸を摂る事が重要なのはなんとなくわかっているけど、
どれを飲んだらいいのかわからないです。
どれもこれも、
ランキングNO.1とか〇〇NO.1とか〇〇配合とか良い事ばかり書いてあって迷ってしまいます。(苦笑)

◎ねこママ
◎ねこママ

ランキングサイトの中には、本当はオススメできないサプリを、
売ると稼げるという理由で適当な理由をつけて、
上位にしている所もあるので注意しましょう!
ママと赤ちゃんにとって重要なことは何なのか、
本当に必要な成分は何なのか、どれだけ必要なのか、
良いサプリを選ぶうえで、しっかりポイントがあります。
そのポイントを押さえて世の中にあるサプリを見ていくと、
実際にオススメできるサプリは実はそんなに多くないです。

え?オススメできないのに上位に?(苦笑)
赤ちゃんのために本当に良いサプリを飲みたいので、
教えてください!よろしくお願いします。

◎ねこママ
◎ねこママ

了解です。
ポイントを押さえる事はもちろん、皆さんそれぞれ食生活なども違うので、
自分に合ったサプリを見つける事も重要ですよ。
まず、
葉酸サプリを選ぶうえで葉酸最低限知っておきたい、
選び方のポイントを3つにまとめましたので、その紹介と、
そのあとで、
私が無事出産でき、非常に信頼できた葉酸サプリとおすすめサプリをご紹介していきます。
その中で自分にピッタリなサプリを見つけてもらえれば良いなと思います。


↓その前にそもそも「葉酸って??」という方はコチラを先にどうぞ↓

【葉酸とは?葉酸サプリとは?】いつからいつまで飲めばいい?素朴な疑問に全てお答え!【妊活から妊娠、出産に大事な葉酸サプリ辞典】

↑コチラで↑葉酸サプリ(妊活サプリ)の「必要性」や「いつから、いつまで飲めば良いのか」、「摂取量」など基本をご紹介していますので、良かったらご覧ください。

選び方・おすすめ葉酸サプリを知りたいという方は↓へこのままお進みください。

前半は「葉酸サプリの選び方
後半は「時期別のおすすめ葉酸サプリ

です。

少し長いので、目次より見たいところまで飛んでいただければと思います。

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おすすめ葉酸サプリのご紹介の前にまずは「葉酸サプリの選び方」3つのポイントに分けて解説

マタニティ・妊婦さん
葉酸サプリの選び方に悩む

①成分の確認をしましょう:必要な成分は?各サプリの成分含有量は?【葉酸サプリの選び方】

医師・妊婦さん
葉酸サプリの成分の確認をしましょう

元気な赤ちゃんを迎えるため、まずは妊娠前後の必要な食事と栄養について基礎知識

毎日三食バランスの良い食事を取れていますか?
朝食を取れていなかったり、野菜や魚を避けてしまって偏った食事をしていませんか?

↓の食事バランスガイドを見ていただくとわかる通り、

いわゆる「普通の食事」を取る事自体が、現代人にとって意外とハードルが高いんです。

私の母は栄養士の資格を持つ専業主婦だったため、
まわりの家より、かなり品数が多く恵まれていたと思いますが、
学校や会社での話を聞く限り、
毎日このような食事をしている家庭は少ないのではないかという印象です。

balanceguide_maternity
妊婦さんのための食事バランスガイド~あなたの食事は大丈夫?~
厚生労働省と農林水産省が共同で、生活習慣病の予防を目的とした日本の「食生活指針」を分かりやすく具体的に実践するツール
出典:http://sukoyaka21.jp/syokuiku

こういった状況の中、
現在、厚生労働省から、葉酸以外の各種ビタミン、ミネラルといった栄養素においても
「妊活~妊娠、出産、そして授乳期」といった各時期ごとに、
どれだけ摂取するべきかの基準量が公表されていますが、
現代人にとって数字で見てもやはりハードルが高くなってきています。

実際、厚生労働省 国民健康・栄養調査報告などを参考にすると、
食事での栄養摂取量だけでは推奨量を不足していることがわかります。

参考:【厚生労働省「日本人の食事摂取基準」(2010年版)】
https://www.mhlw.go.jp/shingi/2009/05/s0529-4.html
参考:【厚生労働省 「平成27年国民健康・栄養調査報告」】
https://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/eiyou/h27-houkoku.html

その中でも葉酸は?

そして、
葉酸をピックアップしますと、
神経管閉鎖障害のリスクの低減」 の効果が期待される、
妊活~妊娠3ヵ月」の時期に推奨されている+400μgの葉酸摂取はきわめてハードルが高くサプリに頼らずを得ない状況と見ていいでしょう。

時期別 葉酸推奨摂取量

 通常摂取(食事など)受胎前後推奨付加量
妊活~妊娠3ヵ月240μg400μg
妊娠4ヵ月~出産240μg+240μg
授乳期~卒乳240μg100μg

                               ≪ 1000μg=1mg ≫

また、
その他の栄養素も、妊娠前後は本人+赤ちゃんの分も必要なため、
当然通常より多くの量が必要です。

【 厚生労働省「妊婦の食事摂取基準」より 】
https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-10901000-Kenkoukyoku-Soumuka/0000114401.pdf

葉酸以外では特に、
赤ちゃんの血液にもなる鉄分が不足気味で、
必要摂取量の半分にも満たない量しか摂れてない方が多いというデータもあります。

元気な赤ちゃんを迎え入れる体の準備をするためにも、
バランスの良い食事を取る努力をするとともに、
足りない部分をサプリメントで補いましょう。

サプリメントの含有成分と含有量を確認し自分に合った葉酸サプリを選ぶ

マタニティ・妊婦さん
自分に合った葉酸サプリを選ぶ

含有成分を確認する
鉄をはじめとした自分に不足している栄養素が含まれているか、
厚労省の摂取基準に記載のある重要な栄養素がしっかり含まれているかを確認しましょう。


※注※色々な商品が出ており、各社独自の色を出すために、栄養素以外の部分を強調しているようなモノもありますが、重要なのは下記栄養素です。

ママに嬉しい成分(美容など)が入っていても、
その成分が赤ちゃんが嬉しい成分かはわかりません。

赤ちゃんファーストで含有成分をチェックしましょう!

重要栄養素
葉酸・鉄・ビタミンA・ビタミンB1,2,6,12・ビタミンC・ビタミンD
亜鉛・カルシウム・マグネシウム

カルシウム赤ちゃんの骨を作るため大量に必要
鉄分赤ちゃんへ栄養を運ぶ血液を作る
亜鉛赤ちゃんの中枢神経系の発育にかかわる。免疫力を高める作用も。
マグネシウム体内酵素の働きや血液循環などを正常化する。カルシウムの吸収を高める。
ビタミンC鉄分やミネラルの吸収を助け、酸化を防ぐ。妊娠中の病気の予防にも。
ビタミンB12葉酸と共に血液をつくる
ビタミンB6葉酸の代謝を助ける。またつわりの軽減にも
ビタミンB2ビタミンB6の働きを助ける

【妊産期に多めに摂取が推奨される主な栄養素と役割】

【妊産期に多めに摂取が推奨される主な栄養素と役割】

含有量を確認する
葉酸をはじめとした栄養素の必要摂取量の表を見て、
お気づきになりましたか?
初期「妊活~妊娠初期中期「妊娠中期~出産」後期「出産~卒乳」の大きく3時期に分け、
それぞれの時期で必要な栄養摂取量が変わってきます。
この事は意外に重要ですので覚えておきましょう!
また、 それぞれのあなたの食事の内容によっても過不足が変わってきます。
各時期に、足りない分をしっかり補えるかどうか、
各栄養素の含有量をチェックしましょう。

≪妊活~妊娠3ヵ月≫
この時期は繰り返しになりますが、葉酸が多く必要です。
(通常の摂取量240μg に加え400μgが必要です。計640μg!)
葉酸量に注目しつつ、あとは自分の不足栄養素を選びましょう。
また、 吸収率を高めるビタミンB群、ビタミンCも多く必要です。

≪妊活~妊娠3ヵ月≫に必要な栄養素表


妊娠4ヵ月~出産
赤ちゃんのために葉酸と鉄が重要な時期です。
この時期も計480μgの葉酸が必要になり、鉄においては 15mgの付加が推奨されています
赤ちゃんの血液を作るために鉄の必要量が飛躍的にあがりますので、
貧血などにならないためにもしっかりと鉄に注目して選びましょう。
また、ビタミンAを筆頭にビタミンB群、ビタミンCも不足しがちです。
ビタミンAは含まれていない商品もあるので要チェックです。

≪ 妊娠4ヵ月~出産 ≫に必要な栄養素表


授乳期~卒乳
「出産~卒乳」の期間は
少し求められる栄養素がガラッと変わってきます。
それはやはり授乳がポイントです。
授乳期に不足しやすく、摂取が望まれるのは各種ビタミンになります。
それぞれ役目は違うものの、付加摂取が望まれるのは、
ビタミンAを筆頭に、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンCです。
それに加え、厚労省から特段付加摂取の推奨はありませんが、
妊娠・授乳期のお母さんのビタミンD濃度が、小児期や思春期の成長にも関係すると言われており、ビタミンDは母乳に多く含まれるため、授乳中に積極的に摂取したい栄養素です。
この時期も、通常時期より葉酸は必要ですが、
受胎前後~出産までの時期と比べ、必要量は多くありません。
その頃に飲んでいた葉酸多目のサプリでは過剰摂取になる可能性もありますので注意が必要です
含有量をよく確認しましょう。

≪ 授乳期~卒乳 ≫に必要な栄養素表


時期によって必要な摂取量が変わってきますので、
定期配送などを勧めるメーカーなどもありますが、
含有量などが問題ないか等をチェックしてから購入しましょう!

おすすめの葉酸サプリは時期やあなたの状況によって変わってきますので、
ランキングなどを見ただけで慌てて買わないようにした方がいいですよ!

《成分の確認まとめ》
① 自分の食生活をチェック➁ 妊娠前後に必要な栄養素をチェック➂ ➁ - ① = あなたの妊娠前後の不足栄養素のチェック④ ➂を丁度よく補える成分を配合した、あなたのサプリをチェック※➁は時期別で必要摂取量が変わるので注意

②飲みやすさ(葉酸サプリの大きさ・匂い・味)【葉酸サプリの選び方】

マタニティ・妊婦さん
葉酸サプリの飲みやすさ

2つ目のポイントは「飲みやすさ」です。

これは妊娠初期に多いですが、
つわりもありますし、なにもかも敏感になったりする時期でもあります。
普段大丈夫でも、
においや味に反応してしまうことも・・・。

そんな時期でもあるので、
タブレットなどの形状」や、「大きさ」、「匂い」、「一回に飲む粒数」などは、
しっかりチェックしましょう。
アナウンスされているメーカーや、サンプルをもらえる所も多いので、
自分がしっかりと飲めるタイプを選びましょう!

葉酸サプリは、
そんなに安いモノでもなく、
定期配送の縛りがあるメーカーもありますし(途中解約ができない場合も)、
しっかりと継続して飲まなければ意味がありません。

ちょっとしたストレスで続けられなくなる事もあります
ので、
必ずチェックをしておきましょう。
意外と大事なことなので購入前に思い出してくださいね!

これも赤ちゃんのためですよ!!

《飲みやすさの確認まとめ》
・毎日継続して飲むサプリなので、ストレスにならないように、  【形状】・【大きさ】・【匂いの有無】・【味の有無】・【粒数】 を必ずチェックすること・普段は大丈夫でも、妊娠期(つわり時など)は様々なことに敏感に なるため油断は禁物。ノルマのあるメーカーや長期の定期配送契約 より、いつでも解約できる優しいサプリがリスクなく◎。

③安心・安全が第一!製造過程・原材料・原産国にも注目【葉酸サプリの選び方】

マタニティ・妊婦さん
葉酸サプリの原材料・原産国に注目

3つ目のポイントは安心安全の観点から製造過程・原材料・原産国に注目です。
やはり、赤ちゃんのため、口に入れるものですので最新の注意を払いたいところ。

これは確認は簡単ですが、案外見落としがちな部分です。

【GMP準拠工場で製造されていること】

まず製造過程ですが、
製造管理体制が万全のサプリメントを選ぶ必要があります。
サプリメントの安心・安全を図る基準として「工場規格」が一つの基準となります。
その指標となるが「GMP(=Good Manufacturing Practice)」です。
GMP認定工場では、原料・製造・出荷にいたる全過程において、サプリメントが安全に作られ、
一定の品質が保たれているように定期的に厳格なチェックが行われており、
間違いが起こらない体制化でサプリが作られている証明になります。
調べてみるとGMP認定工場で作られている事が多いのですが、中には記載が無かったり怪しいメーカーもありますので確認しましょう。

【原材料・原産国もチェック】

日本製が多いですが、価格が安くていいかなという中には、
違っていたり、日本で作られていても原材料・原産国が違うモノも
生産過程や原材料がわかる安心安全の製品を選びたいですね。
また、
不要な添加物着色料など、よけいなモノがないかのチェックもしておきましょう。
これも、赤ちゃんのため。
もともとリスク回避の意味でも飲んでいるのですから余計なリスクは除きましょう。

《安心・安全の確認まとめ》
・葉酸サプリは赤ちゃんのために飲むサプリ安心・安全を第一に。 原材料・製造施設の安全性が確認できるメーカのサプリを選ぶ【原材料・原産国】原材料や生産過程をクリアにしているメーカーを選ぶ事。しっかりしたメーカーはHP上などで公表しており、怪しいメーカーはうやむやにしている事が多い。また、香料、着色料など不要な添加物には注意。錠剤の不自然な色などには注目してみましょう。【製造施設】GMP準拠施設での製造の有無は安心・安全において大きな差。GMP準拠施設であれば基本的に公表されています。

葉酸サプリメントの選び方まとめ

医師:管理栄養士監修っぽいイラスト
葉酸サプリの選び方のまとめ

まず、バランスの良い食事が重要です。
ただ、それだけでは赤ちゃんのための各栄養素の推奨摂取量を摂ることは難しいのが実情です。
また、受胎前後~出産まで時期により、多く必要な栄養素も違います。

そのため、
それぞれのママ個人の食生活、時期に合わせた含有成分と含有量を見極めて、
サプリメントを選択する事が大事
です。

また、
美容成分や味付け香料など、必要な栄養素以外のママに嬉しい成分が、
赤ちゃんに必要な成分、プラスになる成分とは限りません。
あくまで赤ちゃんファーストで商品を選ぶこと
が重要です。

そして、
サプリメントは毎日の継続的な摂取が必要であり、
飲みにくい等のストレスは、飲み忘れや、三日坊主の元です。
粒の形状などは事前にチェックしておきましょう。

最後に、赤ちゃんのために飲むモノですので、
安心・安全の確認も非常に重要です。
製造過程はもちろん、
原産国、原材料のチェックも忘れずにしておきましょう。
不要な添加物も避けた方が無難です。

それではお待ちかね、おすすめ葉酸サプリのご紹介です。

葉酸サプリの選び方のポイントを踏まえた【おすすめ葉酸サプリ】はコチラ!!

【2020年最新版】本物のおすすめ葉酸サプリランキング

↓手っ取り早くおすすめの葉酸サプリを知りたい方はコチラへどうぞ↓

→【◎ねこママ独自のおすすめ葉酸サプリランキング】

おすすめ葉酸サプリはこちらです。

おまたせしました!おすすめ葉酸サプリのご紹介です!

これまでお伝えしてきた、
以上の3大ポイントを踏まえながら、
おすすめ葉酸サプリをご紹介します。

また、

妊活~妊娠3ヵ月」
「妊娠4ヵ月~出産
「授乳期~卒乳

時期によって必要な栄養素【厚労省からの推奨摂取量】が変わってきますので、
時期別でおすすめの葉酸サプリメントをご紹介していきます

【妊活~妊娠3ヵ月 】におすすめな葉酸サプリメント(妊活サプリメント)

【妊活~妊娠3ヵ月】におけるオススメ葉酸サプリメント(妊活サプリ) ランキング

妊娠を計画(妊活)~妊娠初期にあなたが飲むべき本物の市販葉酸サプリ番付

↑コチラ↑で【妊活~妊娠3ヵ月】におけるオススメ葉酸サプリメント(妊活サプリ)を徹底比較してランキングにしています!!そろそろ子供を・・・という妊活を始め、葉酸サプリメントを検討している方は是非是非ご覧になってください!

改めまして、
【妊活~妊娠3ヵ月】にオススメな葉酸サプリ(妊活サプリ)ですが、
この時期の注目点は、とにかく葉酸です。

赤ちゃんの神経管閉鎖障害のリスク低減のため、
妊活中から、葉酸+400μg/日の摂取を推奨されています。


普段の食事から気をつけるのはもちろんですが、
サプリメントによる補助が必須の時期といえるでしょう。

しっかりと葉酸サプリで補い、赤ちゃんを受け入れる準備をしましょう!
それでは妊活~妊娠初期におすすめの葉酸サプリ(妊活サプリ)を見ていきましょう。

オールインワン妊活サプリ「マカナ」 葉酸と妊活成分両方入ったハイブリッドサプリ!

makana

不妊クリニックの産婦人科医も推奨する「顧客満足度No.1」の妊活サプリ
マカナは妊活専門の管理栄養士が“妊娠”という結果が出るよう細部まで計算し尽くした成分配合を行い完成した、“妊活”に特化した葉酸サプリです。

妊活において最も重要なのは「結果」ですが、
実際に「授かりました」という口コミも多く、
その点においてマカナが最も優れたサプリメントであるということが
顧客満足度No.1」という称号によって証明されています。

更に、
マカナは人気、支持率、口コミ評価でもNo.1を獲得しており
圧倒的な知名度と人気・実力を兼ね備えた妊活サプリとなります。

マカナ 顧客満足NO.1
更に、妊活サプリ人気、妊活サプリ口コミ評価、妊活サプリ支持率NO.1
マカナ 四役

《成分》

この画像には alt 属性が指定されておらず、ファイル名は image-1.png です

《飲みやすさ》
少し匂いは正直ありますが、味は飲んでしまううえではほとんどありません。
大きさ的にはタブレット式としてはほぼ平均的。

《製造施設》
GMP準拠施設での製造で安心です。原材料にも不安のあるものはなく、添加物もなし。
マカも国産です。
葉酸サプリの成分も「妊活~妊娠初期」に対して非常に丁度良く過不足なく配合がなされ、
それにプラスαで妊活成分が配合されている妊活・葉酸オールインワンサプリの名にふさわしいサプリです。
価格は葉酸サプリに妊活成分がプラスオンされたといった印象で打倒だと思いますが、
若い世代で授かる事に不安がなければ、この分が余計な気もしますので普通の葉酸サプリを選んでもいいかもしれません。

↓makana(マカナ)の公式HPはコチラから↓
妊活サプリの決定版!オールインワン妊活サプリ【makana(マカナ)】

↓オールインワン妊活サプリ「マカナ」をもっと知りたい方はコチラへどうぞ↓

【makana(マカナ)を徹底比較分析】口コミや成分はもちろん、不妊クリニックの産婦人科医も推奨する妊活サプリ四冠の実力を調べてみました!葉酸サプリプレミンと比較してみました!

時期別葉酸サプリ【プレミン】私のイチオシ葉酸サプリ!

プレミンシリーズ一覧
プレミン
プレミン16w
プレミンママ
写真

私が出産までお世話になった私的おすすめ葉酸サプリの「プレミン」です。
プレミン」は、 「妊活~妊娠初期」「妊娠中期~出産」「出産~卒乳」
と、それぞれの時期ごとに、必要な栄養素を配合した商品を用意してくれている、
ママと赤ちゃんを第一に考えてくれている唯一無二の葉酸サプリです。

なので、今回各時期ごとのオススメサプリをご紹介していますが、
唯一、すべての時期でオススメができてしまう超優秀スーパーサプリになります。

下記のように各時期ごとにわざわざサプリを用意してくれているので、
成分に関しては当然 、
「妊活~妊娠初期」なら「妊活~妊娠初期」 に合わせた配合、
「妊娠中期~出産」なら「妊娠中期~出産」 に合わせた配合、
「出産~卒乳」なら「出産~卒乳」 に合わせた配合
をしているので、成分に関してはどのサプリにも負けない配合になっています!!

妊活~妊娠3ヵ月」のプレミン!!

プレミン・プレミンMen

妊娠4ヵ月~出産」のプレミン16w!!

【プレミン16W】

授乳期~卒乳」 のプレミンママ!!

【プレミンママ】

例えば、
妊娠四ヵ月~出産期間に必要な栄養とそれに対する有名なサプリメントの成分比較
【妊娠四ヵ月~出産期間ピックアップサプリメント比較】
上記の表は、
「妊娠4ヵ月~出産期間」
に必要とされる栄養の推奨摂取量と、
メジャーな葉酸サプリをピックアップして含有量を比較した表ですが、
プレミン16w」の推奨量に合わせた絶妙な配合、凄くないですか??
他メーカーサプリが推奨量に対してズレまくっているのに対し、
プレミンは、
その時その時に必要な栄養素を圧倒的に過不足無く、丁度良く補給できるんです!!

この画像には alt 属性が指定されておらず、ファイル名は image-9.png です
また、
飲みやすさに関しても錠剤タイプとしては、ほぼ最小。
そして無味無臭です。
ちょっと色はあれですが(笑)
それだけ余計なモノが入ってない証拠です!!
ずっと飲んでいましたが、非常に飲みやすいですよ!

プレミン錠剤寸法

また、
主要葉酸サプリメントが6回継続注文などのノルマがあるのに対し 、
定期配送でもノルマや縛りがなく いつでも解約が可能
もし購入後にカラダに合わなかったり、つわりで飲めなかった場合の返品返金対応可能など、
と妊婦さん目線でかなりありがたい優しいサービス設計となっています。
飲みやすさだけでなく始めやすさも群を抜いています!

そして、
安心安全に関しても抜かりありません。
原産地、最終加工国も全て開示
(原産地・最終加工国・配合量の全てを開示している葉酸サプリはプレミンのみになります)
日本健康栄養食品協会から「GMP工場認定製品マーク
日本サプリメント評議会から「安心安全マークプラス」を付与されており、
安心安全という部分もお墨付きです。

プレミンはNSF(National Sanitation Foundation)GMPの図

おすすめ葉酸サプリ「プレミン」
原産国・最終加工国
一覧表

私としては本当に最高のサプリと考えていますよ~!!
◎ねこのイチオシおすすめ!

プレミン公式サイトはコチラから

妊活から出産まで飲む高品質葉酸サプリメント【プレミン】
↓コチラでプレミンの良さを余すことなく伝えてます!私が信頼したプレミンです!↓

【プレミンの口コミ】私が信頼した3つの理由と皆さんの評価、成分や最安値をまとめました!!【ゲンナイ製薬の葉酸サプリの評判】

葉酸含有量でいえば、やはり【エレビット】!妊娠初期の葉酸サプリでは筆頭!

エレビット 産婦人科医推奨NO.1
産婦人科医推奨

妊娠1ヶ月以上前から、ママと赤ちゃんのための栄養 by エレビット

妊娠初期の葉酸という、
赤ちゃんの成長にかかせない成分に焦点をあてたのが「エレビット」です。

エレビットの成分表詳細

★「神経管閉鎖障害のリスクの低減」に効果があるといわれる葉酸
赤ちゃんの血液となるはとにかくしっかり押さえたいという方や、食生活が少し乱れていて栄養摂取に自信が無い方にオススメです。

もともと葉酸と鉄は不足しがち、摂りにくい栄養素でもありますし、
少し偏った食事をしてしまっていたり、
つわり等で食事がうまく取れていない方は注意が必要です。

食生活に自信がない方は、葉酸800μg配合のエレビットがピッタリですね。
もちろん他の栄養素も総合的に配合されております。

☆注意としては葉酸800μgと圧倒的な量ですので、
妊活~妊娠初期は良いのですが、
それ以降の時期では過剰摂取の可能性が出てきますので気をつけましょう。
妊娠初期まではエレビットでそれ以降は他サプリに変更というのが良いかも知れませんね。

★栄養素豊富ながら一日小さな錠剤を3粒でOK!(無味無臭)で飲みやすい!
これだけの栄養素の含有量を誇りながら飲みやすく、少ない数で良いのはありがたいですね。

       【妊活~妊娠初期におすすめ葉酸サプリの飲みやすさ比較表

葉酸サプリ徹底比較ランキング
プレミン,ベルタ,エレビット,美的ヌーボプレミアム,
飲みやすさランキング

産婦人科医推奨No.1の葉酸マルチサプリメント ともいわれており、
エレビットは、
全国2,800箇所以上の医療機関での取り扱いがあります。
「エレビット」と検索してみても、
マルチビタミンサプリ「エレビット」を導入しました!
という声がたくさんあります。
医療法人社団「冬城産婦人科医院」
医療法人社団ともみ会「高橋レディースクリニック」
産科婦人科「愛和病院」
・・・・上から見ていくだけでたくさん出てきます。
これだけの医療機関で続々取り扱いをはじめているのは、推奨されているのも同然!
信頼の証ですね。

自分の心と体の状態を確認する事が第一歩。医師監修ガイドで確認!

エレビット公式HPでは、産婦人科医師が集まって話し合い、あなたの心と体の準備が万全かをしっかり確認できる医師監修の「妊活の心と体づくりガイド」というものがあります。
必須項目8つと推奨項目4つ、全12項目をチェックするだけで、 自分の心と体の状態を確認ができ、これをもとに医師に相談ができる便利なコンテンツなんかもあります。

★葉酸代謝遺伝子タイプで、
葉酸不足になりやすいと判定された方もこの葉酸たっぷりのエレビットが断然おすすめです。

↓コチラで私のイチオシ葉酸サプリプレミンとエレビットを比較しています↓

【エレビットを徹底比較分析】成分や口コミはもちろん、最安値などCMでおなじみのサプリを調べてみました!【買うべき葉酸サプリは実質2強!?】

エレビット 90粒×3箱【栄養機能食品】≪送料無料≫こちらの商品は代引き不可とさせていただきます。

 

妊活中妊娠中の先輩ママに人気の【ベルタ葉酸サプリ】【ベルタ葉酸マカプラス】





【ベルタ葉酸マカプラス】

人気NO.1ともいわれている
【ベルタ葉酸サプリ】【ベルタ葉酸マカプラス】も一応紹介しておきます。
栄養含有量が不明なモノがあったり、正直個人的にはイマイチな評価なのですが、マーケティング戦略が上手いのか非常に売れているサプリになります。

厚生労働省が摂取を推奨している一日400μg のモノグルタミン酸型葉酸※をしっかり配合
基本的なことは押さえています。
(※ モノグルタミン酸型は食事などの天然葉酸のポリグルタミン酸型よりも体内での吸収率が高いことがメリットです。 また、妊活~妊娠初期は通常摂取量を食事による天然葉酸、追加摂取分をモノグルタミン酸で摂る事が推奨されております。)

飲みやすさは問題なし!ベルタはタブレット・ベルタマカプラスはソフトカプセル
ベルタのタブレットはプレミンなどとほぼ同じ大きさで飲みにくい事はありません。
ベルタマカプラスはつるっとしたソフトカプセルです。
個人的にはタブレットより私はこれが飲みやすいです。

ベルタ葉酸サプリ
ソフトカプセルで飲みやすい

安心安全の国産製造
保存料・着色料・光沢剤・漂白剤・膨張剤・苦味料・香料・防カビ剤・香料発色剤の無添加製造。
GMP認定以上の厳しい製造チェックや放射能検査なども実施済み。

カスタマーサポートの充実
これはベルタを出しているビーボ社の特徴ですね。
専任サポート担当(管理栄養士・不妊治療経験者・出産経験者)が一人一人の悩みに寄り添ってくれます。 これは人それぞれかもしれませんが、不安の多い妊活、妊娠にこういったサービスは非常に有り難いですね。

葉酸以外の栄養成分も贅沢に配合
ビタミン・ミネラル27種、アミノ酸20種、美容成分5種、DHA・EPA、ラクトフェリン、ベビーコラーゲン、乳酸菌などを贅沢に配合。 美容成分などを含んでおり、赤ちゃんの事だけでなく自分もプラスに!という方はおすすめでしょうか。個人的には赤ちゃんのために葉酸サプリを飲むので、赤ちゃんに良いかわからない美容成分不要と考えますが・・・。

【ベルタ葉酸サプリ】と【ベルタ葉酸マカプラス】
と二種類ありますが、もちろん両方とも葉酸400 μg といった基本、
ならびに上記おすすめポイントをある程度押さえています。
2つのベルタ葉酸の違いは、
【ベルタ葉酸サプリ】
鉄分20mg,カルシウム250mgと女性に不足しがちな成分を豊富に含んでおり
妊活、妊娠初期、また妊娠中期以降の鉄分がより必要な時期もカバーできます。
メディア露出が多く人気のあるサプリです

↓コチラで私のイチオシ葉酸サプリプレミンとベルタを比較しています↓

【ベルタ葉酸サプリ】口コミが多くて人気そうだから購入?ちょっと待った!【怪しい成分や皆さんの評判、本当の実力を最強おすすめサプリと徹底比較分析しました!】

【ベルタ葉酸マカプラス】
国産マカ30mgと亜鉛8.9mgが配合されて、
女性だけでなく男性も一緒に妊活する夫婦での妊活に特化したサプリになっています。
マカは男女ともに生殖機能を高める効果があるといわれています。(エビデンスは微妙)
妊活で悩んでいるご夫婦はこちらをチョイスですね。

実感ができる!?サプリ【美的ヌーボプレミアム】

満足度93%のエステ級サプリ 美的ヌーボプレミアムPlus 天然成分100%

葉酸をはじめ、
豊富で高含有量のビタミン・ミネラルを配合した「美的ヌーボプレミアム」は、
妊活・妊娠中の葉酸サプリとして、
また、
日頃の美容サポートも補えるサプリメントです。

ビタミン・ミネラル含有量は業界随一!~
~天然素材100%は美的ヌーボプレミアムだけ!~

~実感できるとの口コミ多数!!~

いわゆるサプリメントは、薬ではないので、
普通、効果や実感は感じないで当然なのですが、
美的ヌーボプレミアムは、真逆をいきます!
実感力にこだわる方にぜひオススメしたいサプリメントです。

 

まず、成分ですが、
必要量を必要なだけを配合した私のイチオシサプリのプレミンと比較すると、
美的ヌーボプレミアムは、
日頃の美容サポートも補えるサプリメントということでママにも嬉しい成分が豊富で、
通常の健康を維持する事と赤ちゃんのために補う必要摂取量を大幅に振り切っています。
おすすめ葉酸サプリ
成分比較表
美的ヌーボプレミアム
VS
プレミン
どちらが良いかというと、
これはもう、人それぞれになる感じでしょうか。【どちらも良いサプリです!】

私の場合は葉酸サプリとして考えると、
赤ちゃんのために飲むモノであり、美容成分などが赤ちゃんにも嬉しい成分とも限らないため、
厚生労働省で公表されている必要摂取量を摂れれば良いという考えなので、そういった意味では絶妙に配合されたプレミン一択であります。

が、しかし、
サプリメントをどうせ飲むのであれば、
「せっかくだから美容成分も同時に欲しい」、
「忙しくてしっかり食事を摂れていないので、サプリメントで補いたい」
という方がいても当然だと思います。(高いお金払うわけですからね・・・)
というような事であれば、美的ヌーボプレミアムも選択の一つになるでしょうか。
プレミアムというだけの各種栄養素がふんだんに含まれています。

【ヌーボプレミアム 各原材料の含有量 】
ビタミンA625㎍,ビタミンB1100mg,ビタミンB2100mg,ビタミンC500mg,ナイアシン100mg,ビタミンB6100mg,ビオチン100㎍,パントテン酸100㎎,ビタミンD5㎍,ビタミンE302㎎,カルシウム250㎎,クロム25㎍,ビタミンB12100㎍,葉酸400㎍,銅1㎎,ヨウ素100㎍,鉄15㎎,マグネシウム125㎎,マンガン4.5㎎,リン25㎎,カリウム30㎎,セレン37.5㎍,亜鉛7.5㎎,コリン100㎎,パラアミノ安息香酸,100㎎,イノシトール100㎎,モリブデン50㎍, ※DHA138㎎,EPA15㎎

※ DHA・EPAは、青魚に豊富に含まれている油脂で、体内で作ることができません。
脳は多くの神経細胞でできていますが、DHAはこの神経細胞の中にたくさん存在します。
赤ちゃんが健やかに育つために欠かせません。EPAには身体のバランスを整える作用があり、妊娠中のサポートにも有用と言われています。

【妊活】ビタミンEで 子宮内膜に対する効果 !?ビタミンEなら美的ヌーボプレミアム

数年前から抗酸化作用があるとして、様々な雑誌で勢い劣らず取り上げられている「ビタミンE」。アンチエイジング業界などでも幅広く取り扱いされています。

さてそんなビタミンEですが、ギリシャ語で「子どもを産む」という意味を持ち合わせているのをご存知でしたでしょうか。血流の改善には欠かせない成分で、子宮内膜の血流改善はもちろん、全身の血流が改善することで冷え性にも効果的です。また男性ホルモン・女性ホルモンの生成に関わる成分です。
また抗酸化作用があることで、活性酸素から卵子を守る働きもあります。

出典:https://www.lc-kitahama.jp/recipe/49.html

ビタミンEの効果としては
①子宮内膜の血流を改善し内膜の厚さを上昇させる 
②内膜が厚くならない症例でも妊娠が成立していることから、薄い子宮内膜では活性酸素によるダメージが激しいものの、ビタミンEがそのダメージを低下させ着床環境を改善させる 8) が考えられます。

また健康を維持するビタミンEの目安量(6㎎)に比べて、子宮内膜に対する効果を期待する場合400~600㎎/日と必要量がかなり異なることも分かります。子宮内膜に対して治療が必要な場合は、クリニックで投薬を受ける必要があります。

出典:https://ameblo.jp/imai-clinic/entry-12363824525.html

不妊治療で通院中に、
超音波検査で子宮内膜の厚さ(内膜厚)を測定している事をご存知でしょうか?

内膜厚は着床し易さに影響する重要な因子であり、
内膜厚が新鮮胚移植では8mm未満、凍結融解胚移植では7mm未満で有意に妊娠率と生産率が低下したというデータがあります。
参考:「薄い子宮内膜が新鮮胚移植、融解胚移植に与える影響:4万周期以上の胚移植の分析」

妊娠率は低下するものの、4〜6mmの内膜でも妊娠が可能ではありますが、
ビタミンEが子宮内膜の着床環境を改善させると考えられる以上、
妊活中は積極的な摂取を考えていいと思います。

ただ、
なかなかビタミンEを推しているサプリはなく、
入っていても含有量の記載がなかったり(ほとんど入っていない)、着床環境改善を期待できるほどの量が入っていないものばかりです。

その中でも、
100%天然成分の葉酸を含む27種ビタミンミネラルにDHA&EPAも配合【美的ヌーボプレミアム】 は群を抜いてよく配合されており、ビタミンEはなんと302㎎です。
(他商品は一桁mgか入っていないモノばかり)




マイナス点としては飲みやすさに問題があります。
豊富な栄養素と比例してサプリメントが少し大きい事と5錠と飲む数も多いことでしょうか。
口コミでも、
つわりの時に飲めなくなってしまったなど、飲みにくさに関する内容が結構多く、少し注意が必要です。

あとは少しお値段が高めですね。
このあたりが気にならない方であれば、
その名の通りプレミアムな栄養素が配合されているので満足できるおすすめ葉酸サプリメントです。
↓コチラで私のイチオシ葉酸サプリプレミンと美的ヌーボプレミアムを比較しています↓

【美的ヌーボプレミアムを徹底比較!】口コミや成分はもちろん【実感】できるという葉酸サプリの実力を調べてみました!

「妊娠4ヵ月~出産 」 におすすめな葉酸サプリメント

赤ちゃんのために葉酸と鉄が重要な時期です。

この時期も計480μgの葉酸が必要になり
鉄においては 15mgの付加が推奨されています
。 
赤ちゃんの血液を作るために鉄の必要量が飛躍的にあがりますので、
貧血などにならないためにもしっかりと鉄に注目して選びましょう。

また、
ビタミンAを筆頭にビタミンB群、ビタミンCも不足しがちです。
この時期はバランスの良い葉酸サプリメントがオススメです。
(ビタミンAは含まれていなかったり含有量の記載がない商品もあるので要チェックです。 )

必要な栄養を必要なだけ! 欲しいをピッタリの含有量を誇る【プレミン16W】

妊娠四ヵ月~出産期間ピックアップサプリメント比較
【妊娠四ヵ月~出産期間ピックアップサプリメント比較】
繰り返しになって申し訳ないですが、
上記比較表をご覧いただけると分かりますが、
必要摂取量をバランスよく、過剰摂取もなく抑えているのが、
プレミン16W」ですね。

【プレミン16W】

プレミン

厚生労働省から発表されている「日本人の食事摂取基準2015」より
「妊娠16wから出産」必要な推奨量から日本人の平均摂取量を引いた不足分をしっかりと配合しています。

 

基本的に、各メーカーの葉酸サプリは、妊活~妊娠初期に合わせた配合をしているために、
時期がずれるだけで、各栄養素の必要摂取量とマッチしなくなり、
必然的に、オススメできるサプリは少なくなり、各時期でサプリを用意しているプレミンか、
含有量が豊富なサプリが選択肢になってきます。

私の場合は母が栄養士でありしっかりとした食事を取る習慣があったため、
自分の分は食事で赤ちゃんのために必要最低限の栄養をサプリでというイメージだったので、
推奨摂取量を過剰摂取なくほぼピッタリの含有量を誇るプレミンさんを選びました。

 

◎ねこのイチオシおすすめ!

プレミン・プレミンMen

 

【プレミンの口コミ】私が信頼した3つの理由と皆さんの評価、成分や最安値をまとめました!!【ゲンナイ製薬の葉酸サプリの評判】

次点はバランスOKの【ミタス】とヌーボプレミアム

葉酸サプリ【mitas-ミタス-】





葉酸サプリ【mitas-ミタス-】

「授乳期~卒乳」 におすすめな葉酸サプリメント

授乳期~卒乳 もおすすめはプレミン【プレミンママ】この期間はプレミンの独壇場!!

プレミンママ
写真

プレミンは、
各時期に合わせた栄養素の必要量を過不足なく配合してくれている、
非常にママのことを考えてくれている商品です。

「プレミンママ」は、出産後~卒乳にコミットしたサプリであり、
出産後の授乳時に不足するといわれるビタミンA (βカロテン由来)を中心とした16種類のビタミンとミネラルを含有しています。

この時期は授乳という特殊な時期であり、
妊娠中とは求められる栄養素が全然違います。
ということで、
他メーカーの全時期統一のオールインワンサプリでは、ほとんど成分が合いません。

授乳期における栄養素の必要摂取量プレミンママの栄養素含有量

つまり、
この時期でおすすめできる葉酸サプリはプレミンママだけといっても過言ではありません。

出産後授乳期の厚生労働省推奨量をしっかりとサポートでき、
DHAのソフトカプセルもセットでお得です。

これは、繰り返しになっちゃいますが、

原産地、最終加工国も全て開示
日本健康栄養食品協会から「GMP工場認定製品マーク
日本サプリメント評議会から「安心安全マークプラス」を付与されており、
安心安全という部分はお墨付きです。

更に、主要葉酸サプリメントが6回継続のノルマや制約があるのに対し 、
定期の縛りがなくいつでも解約が可能と妊婦さん目線でかなりありがたい、
優しい販売となっています。
この時期だけプレミンママを飲むというのも全然アリな選択肢ですよ!!
赤ちゃんの事だけを考えるならプレミンがおすすめです!!

【プレミンママ】授乳期の葉酸サプリはコレで決まり!コスパ最強!?のおまけ付き!!【口コミや最安値もチェック】

【プレミンママ】

【まとめ】おすすめ葉酸サプリはズバリ【プレミン】!!

妊婦さん
おすすめ葉酸サプリまとめ

以上、
各時期のおすすめ葉酸サプリでしたが、いかがでしたでしょうか。

だいぶプッシュしたのでお分かりだと思いますが、
私の中では、
あまりまだメジャーではないのかもしれませんが、
プレミンシリーズ一番おすすめです。
プレミン・プレミンMen

◎ねこのイチオシおすすめ!

もちろん、
・普段の食生活などで偏りや傾向があって何かの栄養素が足りない
・遺伝子タイプで葉酸が不足しやすいと判定された
・つわりであまり食べられていない
・美容成分がないと絶対イヤ!
といった特殊な状況であれば、
特徴のある強力なサプリ(エレビットや美的ヌーボプレミアムなど)もいいかもしれません。

しかし、
しっかりと三食食べてるよ~というような方や、
赤ちゃんの事を第一に考えている方は、
各時期に合わせたサプリがそれぞれ用意されていて、
それぞれの栄養素の推奨摂取量が丁度良い配合になっているプレミンが過不足なく一番カラダに良いと思います。

また、
各時期によって必要量が違うのに関わらず、
同じ成分のサプリを定期配送するタイプ(ノルマ有)が目立ちますが、
プレミンはいつ止めてもOK、飲めなかった場合は返金返品OKなど、
お客さん目線の優しい商品だと思います。
そのうちランキングなんかで一番の商品になるかもしれませんね!(笑)

私個人のプレミンの感想

まず、私が選んだ理由は、
やはり赤ちゃんとママを第一に考えているというのが伝わったところです。

まず、
どうしてもサプリや健康食品は、
商売っ気が強く、定期配送とかをやたら薦めてきたり、途中解約時にペナルティがあったりというイメージだったのですが、
プレミンは定期配送はあるものの、
それは私たちの手間を省くためだけの意図であり、
いつ解約してもOK初回で効果を感じられなかったり、
体に合わなければ返金OK
すごく優しい設計だったので、
購入のハードルが下がりましたし好感をもてました。

メーカーが良いモノを作っていても、
どうしても体が受け付けなくなってしまったりと、
非常にナーバスでデリケートな時期の私たちママの事をわかってくれているなと。

また、
やはり時期別にサプリが用意されていることは、理にかなっていると納得できたからです。

私の妊活当時、葉酸サプリを選ぶ際に、
「妊活~妊娠初期」「妊娠中期~出産」「出産~卒乳」までと、
葉酸をはじめとした栄養素の摂るべき量が違うということは全然知りませんでした。

そして、
それを教えてくれるサプリメーカーはプレミン以外他に無かったような気がします

何も知らなければ、
とにかく葉酸がいっぱい入ったところや、
そもそもの主旨と違う美容成分をアピールなんかに惹かれていたと思いますが、
赤ちゃんは美容成分は欲してないですもんね(苦笑)

そういった赤ちゃんに関係のない部分で差別化を計るのではなく、
赤ちゃんとママの事を考え抜いて、
「商品一つに絞った方が楽で儲かる所を、時期別に手間をかけて3商品用意」
「ウィークポイントを隠す所が多い所をすべてクリアにしている安心・安全感」
で勝負しているところが信頼できました!

実際に使ってみてですが、
サプリなので体に何か大きな変化を感じるようなことは当然ないのですが、
実際健康な子を無事出産できましたし
時期別サプリの変更もマイページからサクッと変更できて、
何かプレミンを飲んでいてマイナスポイントあったかなぁと考えましたが、
特に気になるマイナスポイントはやっぱりありませんでした。

なにかケチをつけないと逆に怪しくなるような気がしますが・・・・
・・・・・・・・・・・・・やっぱりないですね!(笑)
むしろ、怪しい部分などない逆にクリアなメーカーさんです!

無事に産まれたからもう、これが一番なんですけどね!

プレミンを最安値で買うには?

プレミンシリーズを試してみようかな?
って思えてきましたか?

妊娠~出産~子育てと正直、たくさんお金もかかる時期になりますし、
結構長く飲むことになりますので、やっぱりお値段は気になりますよね。

すでに、プレミンは、

いつでも止めてもOK!
・購入から開封済みであっても25日以内であれば返品返金OK!

というお話はさせてもらってますが、

こんなに条件が良いと逆に単価が高いのでは・・・!?
と不安にさせてしまっているかもしれませんね。

そんなことはありませんよ!
そしたら、ケチな私はオススメしません(笑)

↓それでは、プレミンがどこで買えるのか、お値段と最安値の店舗を見ていきましょう。↓

まずプレミンの価格は下記の通りです。
プレミン価格(定期お届けと1回のみお届けの比較表)

定期コースは通常単品価格より1,000円安くなっています。

定期といっても、繰り返しになりますが、
回数の縛りなどのノルマはありませんので定期配送の一択です!!

なので、
一回のみのお届けの単品価格は無視して大丈夫です。

また、
LINE登録で100円OFFのクーポンがもらえるので、
これはしっかり登録しておいた方が良いですね♪

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妊活から出産まで飲む高品質葉酸サプリメント【プレミン】

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あと、送料に関してですが、
メール便であれば送料も無料です
。(というかメール便で十分です。)
外装は電気ウナギのうな子さんがひっそりと描かれているくらいで、
葉酸サプリっぽさは一切なく、
何を買ったかわからない仕様です。(ご安心ください!)
※メール便を使った事がある方はわかるかもしれませんが、ほんの少しだけ到着に時間がかかることがあります。【うちが田舎なだけかもしれませんが・・・(苦笑)】
土日も休まず発送します。<br />送料無料で最短翌日にポスト投函。

お値段的には、他のサプリと比べても特に高いというわけではありません。
むしろ解約が自由な分、定期配送価格でもリスクがなくお得ですね。

まずはお試しでとにかく飲んでみることをオススメします!
合わなければ飲んだ後でも返品返金が可能ですからね!

良いものでも体に合う合わないはどうしても出てしまうものなので、
とにかく一回トライアルしてみましょう!!

一日あたりのコストで言うと、
定期配送であれば、3580円÷31日=115円
缶ジュース1本分より安いコストで元気な赤ちゃんを迎えられるのなら◎です。

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そして最安値の件ですが・・・・
私も使っていたので、少しでも安いところを・・・と
アマゾン・ヤフー・楽天とどこかに無いかな?探してみたのですが、

実は基本的に
公式サイトのみでの販売になっています!
アマゾンでも一部手に入りますが、単発購入と同じ金額になります。

つまり公式サイトの価格が最安値ということです。
(公式サイトであれば25日間まで返金保証もあり、定期申し込みでも2回目からいつでも解約可能です!ノーリスクなので安心してお試しできます!)

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追記:2020年最新版おすすめ葉酸サプリランキングはコチラ!

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忖度なしの本当に良いサプリをランキングにしてみました!

【2020年最新版】本物のイチオシ葉酸サプリ【◎ねこママの忖度なし評価】

おまけ:妊活サプリ(赤ちゃんを受け入れる体を整える時期)

葉酸サプリは授かるサプリではありません。

これまでお伝えしたとおり、

妊娠初期に神経系の器官が形成され、
その際に、葉酸をしっかり摂っている事で異常の発生リスクを抑えられるといわれています。

しかし、
妊娠のタイミングというのは誰もわからないため、
妊娠に気付いた時には、すでに神経系の器官が形成された後だということも考えられます。

そのため、
妊活時から継続して葉酸を摂ることで必然的に、妊娠初期に十分量の葉酸が行き渡っている状態を作り出す
これが葉酸サプリを妊活中から飲む理由の一つであります。

ですが、
こういった理由から、葉酸を妊活期間から飲む事をすすめているため、
「葉酸は妊娠をするため、しやすくする成分」だと誤解している方も多くいらっしゃいます。

葉酸には、造血作用や細胞分裂を促進させる働きがあるので、
受精卵が着床しやすいような子宮内環境を作る一助となる部分はあるものの、
葉酸サプリは、
直接的に不妊から脱却できるという代物のではありません。

葉酸サプリは、
授かるための、いわゆる本当の意味での妊活サプリメントとは違います。
意外と、この部分を勘違いされている方が多くいらっしゃるようです。

そこで、
授かるための妊活サプリ、授かるための体を整えるサプリをおまけで紹介いたします。

まず
ご紹介するのは、
私が使っていたプレミンシリーズを手がけるゲンナイ製薬さんから出ている、
妊娠を希望するご夫婦へ向けた妊活応援サプリメント
なかなか授からないけど病院へ行くほどではない、そんな方への 妊活応援サプリメント
ミコトプラス」です。

2分半でわかるゲンナイ製薬の妊活サプリ 〜ミトコプラス〜

いま必要となる「妊娠に向けた栄養補給」に着目。
本来の「体環境」をグッと引き出す。

思い通りに妊活をすすめたいご夫婦が必要としているのは妊活に必要な「コンディション」、つまり体環境です。

ミトコプラスは、専門医師監修の元、可能な限り短期間で良い結果へと導くための配合成分、量を吟味。

加齢の影響等で「コンディション低下」を感じている、「時間を要している」とお悩みの方が摂取すべき成分をぜいたくに配合しています。
お客さまに1分たりとも無駄な時間を過ごして欲しくないという強い決意でお届けしています。

人は年齢を重ねると様々な部分が問題をかかえはじめます。これはごく当たり前のことです。

とはいえ、実際の年齢よりも若く見える方、お年を召して見える方と様々です。
コンディションに関しても同じことがいえます。
生活リズムの乱れや偏食など、様々な要因により問題をかかえている方が多いのかもしれません。

ミトコプラスは本来のコンディション、つまり体環境を求める今のあなたに必要な栄養を、専門医監修のもと厳選して配合しています。
本来の体環境を引き出し、質の高い妊活を行うために必要な栄養補給をしっかりサポートします。
ご期待ください。
引用:https://www.0120460242.com/ゲンナイ製薬株式会社

葉酸サプリ市場も盛り上がっていますが、
妊活サプリの市場も様々な商品が販売され、
今注目されているのが、ミトコンドリアサプリです。

【ミトコンドリアとは?】

そもそもミトコンドリアとは、人体を構成する細胞に含まれているものです。
人体は約60兆個の細胞からできていますが、ミトコンドリアはその一つ一つに数十〜数万個も含まれているので、体全体で考えると途方もない数が存在していることになります。
この途方もない数のミトコンドリアは、私たちが食事により体内に取り込んだ糖や脂質を、酸素を使うことで分解しています。
そして、その分解過程で私たちが生きていく上で必要なエネルギーを生み出しているのです。
私たちが日々の生活の中で当たり前に行っている、運動する・食べる・寝るなどのすべての活動は、このエネルギーを原料としています。
そのため、ミトコンドリアは「人体の発電所」とも呼ばれ、私たちの生命活動を支えるなくてはならないものなのです。

私たちが元気に日々の生活を送るためには、細胞内に十分な数のミトコンドリアが存在し、どんどんエネルギーを作り出していくことが必要です。
しかし最近の研究で、ミトコンドリアは加齢に伴って老化して数が減っていくということがわかりました。
歳をとるにつれて体が思うように動かなくなる…というのはよく聞く話ですが、これはミトコンドリアの減少により、体のエネルギーが不足して、代謝が低下したり臓器の機能が低下することが一因として考えられるのです。

卵子は妊娠するためになくてはならないものですが、この卵子も細胞でできているので、内部にはミトコンドリアが存在してエネルギーの生産を行っています。
そのため、他の細胞内のミトコンドリアと同様に、加齢によって卵子内のミトコンドリアが減少していくと、卵子はエネルギー不足になって、質が低下してしまいます。
このようにして出来てしまった質の低い卵子は、受精しにくい・受精しても着床しにくい・着床しても成長せずに流産や死産になりやすいため、不妊の原因になります。

出典:http://mamakao-web.com/2018/07/17/mitokondoria-supplement/

妊活の新常識はミトコンドリアを増やす事と活性化!【運動と食事で簡単に改善!?】一石三鳥のミトコンドリアサプリ「大人の青汁」も紹介!

以上のことから、
普段からミトコンドリアを活性化させて数の減少を防いでおけば、卵子の質は保たれ、妊活の成功率も上がると考えられます。

そして、
日本で初めてミトコンドリアに着目した妊活サプリメントが
なかなか授からないけど病院へ行くほどではない、そんな方への 妊活応援サプリメント
ミコトプラス」です。

ママと赤ちゃんの事を第一に考えたサプリを作ってくれている、
ゲンナイ製薬さんですので、
安心安全の、成分情報の開示はモチロンのこと、
薬剤師さんによる問い合わせ対応もしています。

授かる前段階として、体をあるべき状態に戻す事からはじめてみませんか?
↓公式HPはコチラです。↓

ミトコプラス

『プレミンALA・ランイク』の口コミや最安値もチェック!ミトコプラスから最新理論に基づき更に進化!【妊活の旬はミトコンドリア!≪男性にもおすすめです≫】~妊活サプリ≠葉酸サプリ授かるためには葉酸じゃダメ!~

葉酸サプリと妊活サプリのオールインワンサプリ【大人の青汁】

妊活のために体環境の改善する授かるためのサプリ(不妊治療向け)
赤ちゃんのための葉酸サプリ(授かる前提)
と大きく分けると二種類タイプが違いますが、
実は、人気No.1妊活サプリ【大人の青汁】
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【2020年最新版】授かるための本物の妊活サプリおすすめランキング

妊活サプリをお探しのあなたへ、
2020年最新版の忖度なし
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【2020年最新版】授かるための本物の妊活サプリおすすめランキング【旬はミトコンドリアの活性化?マカ!?葉酸は検討違い?】





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